Aktualności

Słownik

PORADNIK MŁODEGO KARATEKI

Część IV

Słownik słów japońskich stosowanych podczas treningu

 

Seiken - (czyt. Sejken) - pięść

Geri - kopnięcie

Soto - do środka

Uchi - (czyt. Uczi) - na zewnątrz

Yoko - (czyt. Joko) - w bok

Mae - (czyt. Maj) - w przód

Ushiro - czyt. usiro)-  w dół

Age - do góry

Hajime - (czyt. Hadżime) - zaczynać

Yame - (czyt. Jame) - stać, zakończyć

Yazume - (czyt. Jazume) luz, chwila, na poprawę karateki (stroju do ćwiczeń)

Naure - ( czyt. Nałre) -  zakończenie ćwiczenia, powrót do pozycji fudo dachi

Mawatte - (czyt. Małate) - obrót

Mawashi- (czyt. Małasi) - okrążenie

Uke - bok

Uchi - (czyt. uci) - uderzenie

Dojo - (czytaj: Dodżo) sala do ćwiczeń karate

Karatega - ubiór do ćwiczeń Karate (potoczna nazwa kimono)

Jodan - (czyt. Dżodan) strefa od szyi wzwyż

Chudan - (czyt. Czudan) od pasa do szyi

Gedan - od pasa w dół

Oi - zgodnie (np. ta sama ręka co i noga)

Gyaku - (czyt. Gjaku) - przeciwnie

Sensei - (czyt. Sensej) - posiadacz czarnego pasa

Sempai (czyt. Sempaj) - starszy stopniem.

 

 

Nowi karatecy

Nasza grupa się powiększa.

Dziś do naszej młodszej grupy doszły dwie nowe osoby. 

Chyba im się spodobały treningi.

Z dużym zaangażowaniem wykonywali wszystkie ćwiczenia.

Oto oni:

Kacper Strzemecki

 

 

Kasia Przybylska

Życzymy Wam wytrwałości i samych sukcesów.

Świętujemy!!!

ŚWIĘTUJEMY!!!

14 października przypada święto

nauczycieli, uczniów i wszystkich pracowników oświaty,

oficjalnie zwane Świętem Komisji Edukacji Narodowej.
Wszyscy uczniowie lubią to święto

- wiadomo, w tym dniu nie ma lekcji!!!

Warto pamiętać, że powołana 14 października 1773 roku Komisja Edukacji opracowała nowe programy dzięki którym między innymi po raz pierwszy na zajęciach pojawiły się elementy wychowania fizycznego, wcześniej sport w jakiejkolwiek formie w szkole nie istniał.

Czyżby powołana w tamtych czasach Komisja Edukacji przyczyniła się do tego, że możemy trenować KARATE w szkole ...?!?!?!

Z okazji zbliżającego się święta, karatecy postanowili już dziś świętować.

Złożyli życzenia i obdarowali swojego nauczyciela dyplomem

oraz symbolicznym Złotym Kagankiem Oświaty.

 

 

Nowi karatecy

Nowi Karatecy

W ostatnią sobotę do młodszej grupy dołączyły dwie nowe osoby:

Paweł Sobolak i Dawid Dołżycki.

 

Chłopcy poznawali podstawowe zasady pod okiem starszych kolegów: Hyberta Pawlika, Krzysztofa Orłowskiego i Huberta Myrdaka.

Życzymy powodzenia i wytrwałości.

Podstawowe techniki

PORADNIK MŁODEGO KARATEKI

Część III

Podstawowe techniki

Pozycje

Fudo dachi - pozycja gotowości, stopy na szerokości bioder lekko skręcone na zewnątrz, ręce skierowane w przód zgięte w łokciach, pięści zaciśnięte. 

 

Zenkutsu dachi - pozycja wykroczna, noga z przodu zgięta w kolanie, przez zgięte kolano mamy widzieć duzy palec u nogi, noga z tyłu wyprostowana w kolanie, stopa z tyłu skręcona do przodu, tułów wyprostowany.

Sanchin dachi - pozycja trójkątna, stopy skręcone do środka, nogi lekko ugięte w kolanach, pięta nogi z przodu na wysokości palca dużego stopy będącej z tyłu.

 

Kokutsu dachi - noga z tyłu zgięta w kolanie, większość ciężaru ciała spoczywa na niej, noga z

 przodu w odległości 2,5 - 3 stopy od tyłu, opiera się na podłożu na samych palcach.

 

 

Cdn.

Liczebniki japońskie

 

PORADNIK MŁODEGO KARATEKI

Część II

Liczebniki japońskie

- ichi (czytaj: )

2 - ni

- san

4 - shi (czytaj: si)

- go

6 - roku (czytaj: rok)

- shicgi (czytaj: sić)

8 - hachi (czytaj: hać)

- kyu (czytaj: kju)

10 - ju (czytaj: dziu)

Pokaz Karate - Czerwiec 2014Pokaz Piknik - Czerwiec 2014Kyokushinkai Karate - Puchar Młodzików 2009 Krosno by Bosy92 Walka Reżyserowana Karate Puchar Polski Krosno 2009 by kuban555